“J’ai trop de personnalites” : non tu n’es jamais specialement schizophrene !

Qu’est-ce qui fait qu’on tient tellement a nos plusieurs identites ?

Et comment ne plus rechercher a gagner en estime sans dire en faisant le glouton d’identite ?

Et oui je dis mes personnalites ! Non pas parce que j’suis schizophrene, mais bien parce que je manque tellement d’estime de moi-meme que je n’ai besoin d’avoir notre petit package de mes differentes identites avec moi toute la journee (par exemple : la rebelle, la cool, la gentille, la fille, la mere de famille, ainsi, je m’identifie a ma profession egalement, etc.).

Et oui c’est vraiment bon ! Lors des seances que je dispense a les clients je croise enormement de gens qui cherchent a se remplir d’estime de soi en prenant l’ensemble des identites qu’elles ont la possibilite de tomber sur a portee de mains. Encore plus si ces gens ont une petite injonction (n’existe nullement en analyse transactionnelle)

Je pense tout particulierement a trois individus que j’ai rencontrees et qui ont chacune des trois le meme fonctionnement.

L’une m’a evoque, « je ne suis gui?re digne de devenir aime ». Oui c’est assez triste ! Ca engendre chez ces trois personnes un mecanisme pour se sentir exister et se voir avec d’une valeur.

Elles s’accaparent l’integralite des identites possibles Afin de arriver a se remplir de l’interieur. Neanmoins, malheureusement tel bon nombre de personnes elles ne font que reporter le souci Afin de plusieurs temps.

Si cette nouvelle identite cree un shoot emotionnel de plenitude et de bien-etre, car elles auront le sentiment de se remplir, la redescente, cette dernii?re, sera des plus ardu lorsqu’elles se rendent finalement compte que le monde n’a jamais change autour d’elles, et qu’elles ne s’aiment forcement gui?re plus. A ce moment le manque d’estime de soi recommence De surcroit belle, et elles cherchent a nouveau une nouvelle identite, Afin de se sentir mieux. C’est quelque peu la meme chose que Quand l’on change de coupe de cheveux ou qu’on demenage pour, entre guillemet, fuir quelque chose.

La reponse ?

Arrete de chercher qui tu es de facon beaucoup trop reduite. Ca veut simplement dire que si tu te cherches et que tu te poses la question qui suis-je ou qui je veux etre et que les seules reponses qui te viennent sont trop reduites, du genre : je veux etre medecin, shaman, footballeuse pro, etc… C’est que tu fais l’equivalence que ta valeur personnelle (donc ton estime de toi) dependant de ton identite.

Meme si cela pourra t’aider, tu n’arriveras gui?re a vous remplir d’estime de toi de facon efficace et durable, car tu mets de l’eau au mauvais moulin.

Il te va falloir chercher ta propre identite de maniere plus profonde que ca et plus globale. Qui suis-je dans votre monde et qui je voudrai etre, sachant que j’ai deja une grande valeur quoi que je fasse ! Parce que et cela est sur c’est que nous ne sommes pas vraiment comparables les uns nos autres et que tu es juste un etre extraordinaire ! Ensuite exige toi qui suis-je profondement ? De facon tres factuelle, qu’est-ce que moi je fais deja, ainsi, qu’est-ce que je pourrais faire d’autre pour y parvenir ou m’en rapprocher.

Rien que claque d’essayer te rendra fier du parcours et augmentera ton estime de toi.

L’optique de tout ca et de te reconnecter a une estime de toi qui soit totalement inconditionnel. Ca veut penser que l’image que tu as de toi et la valeur que tu te donnes ne dependent de rien vraiment . Tu as de l’importance ainsi que la valeur quoi qu’il arrive et tu n’as rien besoin d’effectuer pour le meriter. Ta seule presence sur terre suffit a vous donner de l’importance.