Dur de garder le calme quand notre mari nous frustre autant avec ses actes que avec ses mots.

Pourtant, Cela reste dans l’interet en relation d’apprendre a gerer l’agressivite dans le couple.

Lumiere sur les consequences a piquer des coleres.

Je suis sure que nous avons l’ensemble de de bonnes raisons de nous sentir en colere contre l’ nouvelle. En fera, ressentir d’la colere reste legitime. Notre colere cache un besoin. On devra donc y mettre attention. Apres avoir pique une colere, on evoque souvent “tu m’as mis(e) en colere”, ou encore “c’ reste de ta faute si on en est arrive la”.

Quotidiennement, on rend l’ autre responsable des mots et des comportements blessants. Le fait est que nul ne parle et n’agit si votre n’ est moi-meme. J’suis responsable de tout ce que notre impulsivite a genere. Chacun a donc la responsabilite de savoir gerer sa colere.

Laissez-moi vous dire que je ne me permettrai jamais de critiquer celui ou celle qui ne sait pas gerer sa propre colere ou le agressivite envers le ou sa conjoint(e). D’abord, parce que c’est la job au Bon Dieu de nous juger. Ensuite, parce que, derriere notre visage d’ ange se cache une ex grande impulsive (je devrais dire une ex-furie ;). Avec du recul, J’me rends compte des repercussions dramatiques de mes crises de colere. Ou autre, moi qui disais aimer, je torturais mon amoureux emotionnellement. Je pronais etre une compagne modele, mais a peter les plombs, j’ etais loin d’ etre credible.

Bref, sentez-vous libre de me amener ce agressivite. Mon intention concernant votre blog n’ reste pas de juger. Mon intention sincere est de vous proposer des solutions afin que votre couple se porte plus.

Aujourd’hui, je vous propose de reflechir sur 4 consequences a ne point connaitre gerer sa colere. Ensuite, je vous propose une solution afin d’effectuer de vous un Bouddha ( ou presque).

4 repercutions a ne point savoir gerer sa colere

1. Mettre en colere ou peiner notre mari

Se mettre sur la defensive a des repercussions sur l’etat de notre mari. L’autre perd le sourire Afin de diverses raisons.

• Notre sentiment que Notre reprimande reste injuste.
• Une conjoint(e) s’exaspere. En fera, la reprimande enfonce le clou. Apres le boss au taf, place aux critiques de cheri(e).
• Le sentiment d’etre victime de mauvais traitements.

Triste de se Realiser reprimer, l’autre reste peine(e). Qui ne voit jamais les yeux de son conjoint s’humidifier apres une dispute? Notre mari est en mesure de aussi nous exprimer le sentiment d’injustice ou d’agacement en haussant le ton a son tour. Ne pas connaitre gerer sa colere nuit potentiellement a la specialite de la relation sur le court, le moyen et le long terme. Sur le court terme, parce que Realiser preuve d’ agressivite nuit a l’ambiance de l’instant present entre les conjoints. Sur le moyen et long terme, parce que les partenaires frustres entretiennent du ressentiment.

2. Ne point connaitre gerer sa colere c’est passer Afin de quelqu’un d’impulsif

On se mefie tous de quelqu’un qui ne sait pas gerer une colere. Le quotidien avec un quelqu’un d’impulsif n’ est pas evident. Peter 1 fusible, c’est franchement etre impulsif. Pour une partenaire, il n’est plus aussi simple d’aborder la totalite des sujets avec nous. L’autre omet de nous dire telle ou telle chose qui peut nous mettre concernant la defensive. Au final, nous manquons d’informations Afin de mieux cerner les besoins de notre conjoint(e).

L’autre nous evoque uniquement votre que nous sommes capables d’entendre. En outre finalement, nous sentons qu’il ou elle ne evoque jamais plus qu’il n’en faudrait et nous l’accusons de mentir. La est le comble. Pourquoi? Parce qu’en tant qu’etre humain, nous nous protegeons instinctivement quand nous nous sentons en danger.

3. Ne point gerer sa colere c’ est etre improductif

Se laisse aller a l’ agressivite nuit a des activites. En fait, c’est le cerveau emotionnel qui est connecte quand nous sommes en colere. Opter pour la colere revient a debrancher une cerveau cognitif. Nous ne sommes plus au rationnel. Nous ne sommes plus en mesure de reflechir et d’etre concentres. Les dangers de dire des choses blessantes augmentent. Supposons que nous faisons la vaisselle i  l’instant ou nous piquons une colere. Il existe une chance concernant deux que nous cassons des assiettes puisque nous n’avons plus la tete a ca!

4. Ne point savoir gerer sa colere s’ reste prendre le va parfois se faire blackdatingforfree.com quitter

Evidemment, personne n’apprecie vivre avec quelqu’un qui explose Lorsque l’on lui cause. C’est une question de securite ainsi que sante. A un moment donne, si on subit quelqu’un qui ne gere nullement sa colere, on te prend ses cliques et ses claques. On quitte un contexte violent et stressant. On assume une desir legitime Afin de une relation bienveillante. D’ ailleurs, on peut lire partout desormais que le stress est responsable de des maladies.