{"id":43408,"date":"2022-08-11T10:09:28","date_gmt":"2022-08-11T10:09:28","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kite47.com\/?p=43408"},"modified":"2022-08-11T10:22:47","modified_gmt":"2022-08-11T10:22:47","slug":"l-idee-de-parler-en-public-ou-d-aborder-des-6","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/2022\/08\/11\/l-idee-de-parler-en-public-ou-d-aborder-des-6\/","title":{"rendered":"L’idee de parler en public, ou d’aborder des inconnus me fait perdre l’ensemble de les moyens."},"content":{"rendered":"L’idee de parler en public, ou d’aborder des inconnus me fait perdre l’ensemble de les moyens. <\/title><\/p>\n<p>Rouge, prise de tremblote, tel est le quotidien des grands timides. Mais rester dans votre coin que j’affectionne tant ne me fera nullement avancer, ainsi, je passe a cote de bons moments ou de gens pertinentes. Progressivement mais surement, je vais surmonter ma peur. Voici 6 astuces pour vaincre definitivement la timidite ! <\/p>\n<p>\u00ab J’ai timidite, c\u2019est terrible, ca masque l’ensemble de les qualites. \u00bb – Patrick Timsit<\/p>\n<h2>6 astuces pour enfin en finir avec sa timidite<\/h2>\n<h2>1. J\u2019arrete de me coller une telle etiquette<\/h2>\n<p>Et si je voyais ma personnalite sous un autre angle ? Je t\u2019ai identifiee, vilaine croyance limitante et a cause de toi, je me vois tel une incapable, ainsi, rien d\u2019autre.<!--more--> En me jugeant sur un moment ma vie ou je n\u2019etais jamais a l\u2019aise en public, j\u2019ai fini avec croire que je n\u2019etais que timidite. J\u2019ai pourtant plein de qualites, j’habite creative, sportive, curieuse\u2026 Alors STOP !<\/p>\n<p>Remettons les points sur les I<\/p>\n<p>La timidite, c\u2019est franchement un filtre qui m\u2019empeche temporairement de montrer au monde qui j’habite vraiment.?? Ca ne me definit pas, c\u2019est un etat passager, tel <a href=\"https:\/\/datingmentor.org\/fr\/firstmet-review\/\">firstmet tarifs<\/a> un rhume ! <\/p>\n<h2>2. Je ne me cache plus derriere faire mes excuses<\/h2>\n<p>\u00ab j’habite trop reservee, donc je ne peux gui?re m\u2019amuser autant que des autres, je ne pourrais jamais aborder quelqu\u2019un qui me convient \u00bb. La timidite est la pire des conseilleres. Si je l\u2019ecoute, je ne la vaincrai jamais, bien au contraire. En me cachant derriere ces excuses, je n\u2019avance jamais et je passe a cote d’excellents moments ou de gens geniales.<\/p>\n<h2>3. J’me reconcilie avec la notion d\u2019echec<\/h2>\n<p>La timidite entraine souvent une peur bleue de l\u2019echec. Comme le prouvent ces citations sur l\u2019echec, il n\u2019est pas synonyme de nullite. Loin de la. Ne point essayer d\u2019obtenir gain de cause, de s\u2019imposer, c\u2019est risquer de ne pas reussir. Et c\u2019est aussi ne point apprendre a se relever (au passage, se relever, rend aussi fier sans dire que de reussir).<\/p>\n<h2>4. Je prends soin de moi et apprends a m\u2019aimer<\/h2>\n<p>Derriere ma timidite, je cache un grand manque de confiance en moi. A moi d’la developper et de combler une telle insuffisance quand je n\u2019ai gui?re d\u2019autre choix que de m\u2019exposer au regard des autres. On dit souvent a toutes les chefs d’entreprise timides que \u00ab cela ne se voit jamais ! \u00bb (Le rouge qui envahit mon visage ne devra gui?re etre si vif que ca\u2026), la preuve qu\u2019on est en mesure de Realiser avaler n\u2019importe quoi a n\u2019importe qui. Lors d’evenements publics, je me donne du courage en m\u2019appretant, en mettant une tenue dans laquelle J’me sens Beyonce belle. Mes autres seront un grand miroir, s\u2019ils me trouvent a l\u2019aise, je suivrai sans peiner leur avis !<\/p>\n<h2>5. Je ne vois plus les autres comme des inconnus effrayants<\/h2>\n<p>Avec tout le respect que je leur dois, les autres ne sont jamais des demi-dieux. Nous sommes l’ensemble de humains, et en ce sens-la, ils ne semblent ni la pour me juger, ni pour me donner votre sentiment d’inferiorite. A chaque fois que je commencerai a begayer pour repondre a quelqu\u2019un, je penserai a votre phrase \u00ab Un etranger reste un ami qu\u2019on n\u2019a pas encore eu \u00bb. En me disant que je suis pas loin d\u2019aborder quelqu\u2019un qui est probablement vraiment sympathique, je serai plus detendue.<\/p>\n<h2>6. J’me lance des challenges quotidiens<\/h2>\n<p>Et j\u2019y vais progressivement, afin que les efforts n\u2019aient pas l\u2019air insurmontable. Petit a petit, J’me fixe des defis, comme poser des questions anodines a une nouvelle personne par jour (\u00ab Quelle heure est-il ? Quel reste le meilleur restaurant du coin ? \u00bb) Puis, au fil du temps, J’me serai apercue que personne ne m\u2019a mordue, alors je pourrais ajouter une phrase pour engager la discussion.<\/p>\n<h2>L\u2019avis de la redaction : votre n\u2019est pas une maladie, mais ca se bosse !<\/h2>\n<p>Vaincre sa timidite n\u2019est pas aussi complexe qu\u2019on pourrait le penser. Ca a l\u2019air dur de perdre de quelqu\u2019un qui se veut transparent, a un grand orateur, mais en procedant avec etapes, a le rythme, tout le monde est en mesure de le faire. De multiples methodes sont a notre disposition : developper sa confiance en soi est une option qui permet de s\u2019affirmer et de ne pas craindre le regard des autres. Certaines techniques de respirations paraissent egalement adaptees Afin de reussir une prise de parole en public, sans que le stress ne s\u2019y invite. Pour nos plus artistes d\u2019entre vous, nombre d\u2019anciens timides ont appris a gerer leurs emotions et a bosser un voix en prenant des cours de theatre ! Et si malgre tout ca, l\u2019idee d\u2019avoir via vous de l\u2019attention vous effraie, vous pouvez surmonter votre trait de caractere en vous faisant accompagner au cours d’une therapie comportementale.<\/p>\n<p> Se saisir, s’accepter, etre heureuse. C’est ici et maintenant !#BornToBeMe<\/p>\n<p>Maintenant que vous avez nos outils necessaires Afin de surmonter ce timidite, parler a toutes les autres ne doit plus etre une hantise. Si les emotions continuent de vous jouer des tours, voici comment combattre le stress naturellement !<\/p>\n<p>Article propose par Justine Guilhem, redactrice pour Wengood<\/p>\n<p>Mon reve de bonheur : faire ma vie un grand terrain de jeux<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L’idee de parler en public, ou d’aborder des inconnus me fait perdre l’ensemble de les moyens. Rouge, prise de tremblote, tel est le quotidien des grands timides. Mais rester dans votre coin que j’affectionne tant ne me fera nullement avancer, ainsi, je passe a cote de bons moments ou de gens pertinentes. Progressivement mais surement,<a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/kite47.com\/index.php\/2022\/08\/11\/l-idee-de-parler-en-public-ou-d-aborder-des-6\/\"> […]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[16065],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43408"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=43408"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43408\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":43409,"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/43408\/revisions\/43409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=43408"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=43408"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=43408"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}