{"id":22532,"date":"2022-07-05T13:05:43","date_gmt":"2022-07-05T13:05:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.kite47.com\/?p=22532"},"modified":"2022-07-05T13:10:43","modified_gmt":"2022-07-05T13:10:43","slug":"developper-lequanimite-realiser-cesser-laversion-2","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/2022\/07\/05\/developper-lequanimite-realiser-cesser-laversion-2\/","title":{"rendered":"Developper l\u2019equanimite : Realiser cesser l\u2019aversion envers un individu que nous n\u2019aimons jamais \u2013 1ere partie"},"content":{"rendered":"<p><title>Developper l\u2019equanimite : Realiser cesser l\u2019aversion envers un individu que nous n\u2019aimons jamais \u2013 1ere partie<\/title><\/p>\n<h2>Visualisation de des personnes<\/h2>\n<p>D\u2019abord, nous visualisons trois individus : un individu completement mechante et desagreable, que nous n\u2019aimons gui?re, ou que nous considerons comme notre ennemi(e), une personne cherie tres chere et tres aimee ou amie, ainsi, un(e) inconnu(e) ou quelqu\u2019un entre les 2, Afin de qui nous n\u2019eprouvons aucun de ces sentiments.<!--more--> Nous nous representons ces trois gens ensemble.<\/p>\n<p>Quel est le genre d\u2019attitude qui se manifeste habituellement, Quand nous nous concentrons sur chacune de ces personnes a tour de role ? Un sentiment desagreable, de malaise et d\u2019aversion s\u2019eleve vis-a-vis en personne que nous n\u2019aimons gui?re. Un sentiment d\u2019attirance et d\u2019attachement s\u2019eleve envers l\u2019ami(e) cheri(e) tres cher(e). Un sentiment d\u2019indifference, de ne vouloir ni aider ni faire de la peine, se manifeste envers le webmaster qui n\u2019est ni l\u2019une ni l\u2019autre, parce que nous ne trouvons l\u2019inconnu(e) ni attirant(e), ni repoussant(e).<\/p>\n<h2>Faire cesser l\u2019aversion envers quelqu\u2019un que nous n\u2019aimons pas<\/h2>\n<p>D\u2019abord, nous travaillons avec la personne que nous n\u2019aimons pas, celle que nous considerons meme peut-etre comme une ennemie.<\/p>\n<ol>\n<li>Nous laissons s\u2019elever le sentiment qui consiste a la trouver desagreable et repoussante. Un coup que ce sentiment reste franchement present,<\/li>\n<li>Nous remarquons qu\u2019un autre sentiment s\u2019eleve en meme moment, c\u2019est-a-dire que ce serait beaucoup si quelque chose de desagreable lui arrivait, ou si elle vivait quelque chose qu\u2019elle ne veut gui?re vivre.<\/li>\n<li>Ensuite, nous examinons des raisons pour lesquelles s\u2019elevent ces sentiments ou ces souhaits negatifs. Habituellement, nous decouvrons que c\u2019est parce que cette personne nous a blesse, nous a fait des difficultes, a fait ou dit quelque chose de mechant, a nous personnellement ou a des amis. C\u2019est Afin de i\u00a7a que nous souhaitons que quelque chose de en gali?re lui arrive, ou qu\u2019elle n\u2019obtienne pas votre qu\u2019elle veut.<\/li>\n<li>Maintenant, nous pensons a la raison Afin de laquelle nous voulons des difficultes a votre personne que nous n\u2019aimons pas, ainsi, nous examinons si vraiment c\u2019est une bonne raison. Nous considerons ce qui suit :\n<ul>\n<li>Dans faire mes vies passees, votre personne soi-disant ennemie a ete la mere et mon pere de multiples fois, ainsi qu\u2019un membre ma famille et un(e) ami(e). Elle m\u2019a vraiment beaucoup aide, d\u2019innombrables fois.<\/li>\n<li>Dans votre vie-ci, on ne sait jamais avec certitude votre qu\u2019il adviendra. Elle pourra m\u2019etre de grand secours et devenir une bonne amie plus tard, au cours de votre life. De telles trucs seront tres possibles.<\/li>\n<li>Du reste, elle et moi avons devant nous une infinite de vies, ainsi, c&#8217;est absolument certain qu\u2019a un moment ou a votre nouvelle, elle va etre la tante ou mon pere. En tant que tel(le), elle m\u2019aidera beaucoup, ainsi, il faudra que je mette l&#8217;ensemble de mes espoirs en elle. Ainsi, au passe, le present et le futur, puisqu\u2019elle m\u2019a ete, m\u2019est et me sera d\u2019un grand secours de multiples manieres, au bout du compte, c\u2019est une agreable amie. C\u2019est sur et certain. Et dorenavant, sous pretexte qu\u2019elle m\u2019a cause legerement de tort dans votre vie, Afin de une raison aussi insignifiante, je la considere comme une ennemie et lui veux des difficultes ? Voila qui ne tient pas debout !<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<li>Nous pensons a certains exemples. Prenons un exemple, supposons qu\u2019un employe de banque ou quelqu\u2019un de riche qui possi?de le pouvoir de me donner beaucoup d\u2019argent, avait eu le desir ou l\u2019intention de le Realiser, ainsi, a deja commence un brin a le faire. Si une telle personne devait, un jour, perdre contenance et se mettre en colere, ainsi, me donner une gifle, et si je me mettais en colere aussi et que je m\u2019accroche a ma colere, i\u00a7a pourrait la faire changer d\u2019avis de me donner de nouveau de l\u2019argent. Elle risquerait meme de changer d\u2019intention et de decider de donner l\u2019argent a quelqu\u2019un d\u2019autre. D\u2019un autre cote, si je supportais la gifle, gardais les yeux baisses et ne disais que dalle, elle pourrait etre, par la suite, encore plus contente de moi du fera que je ne sois pas fache(e). Il se pourrait aussi qu\u2019elle veuille me donner plus d\u2019argent qu\u2019elle n\u2019en avait eu initialement l\u2019intention. Alors que si je me mettais en colere et faisais toute une scene, votre pourrait etre comme devoile le dicton tibetain : \u00ab Tu as d&#8217;la nourriture dans la bouche et ta langue la rejette. \u00bb<\/li>\n<li>Donc, j&#8217;dois voir le long terme via rapport a votre personne que je n\u2019aime gui?re, ainsi, il en va de meme vis-a-vis de l&#8217;integralite des etres limites. L\u2019aide qu\u2019ils m\u2019apporteront a long terme reste certaine a cent concernant cent. Il va i?tre donc completement inapproprie que je <a href=\"https:\/\/datingmentor.org\/fr\/fatflirt-review\/\">site de rencontre gratuit fatflirt<\/a> m\u2019accroche a ma colere Afin de un petit tort insignifiant que n\u2019importe qui pourrait causer.<\/li>\n<li>Ensuite, nous considerons des scorpions, des animaux sauvages ou nos fantomes. Nous voyons comment, au moindre contact ou a Notre moindre provocation, immediatement, ils frappent en retour. Puis nous nous considerons nous-memes et voyons a quel point Cela reste inapproprie d\u2019agir comme ces creatures. De votre maniere, nous desamorcons notre colere. Nous devons penser que \u00ab peu importe le en gali?re que une telle personne me cause, je ne perdrai pas contenance et ne me facherai point ; sinon, je ne suis jamais plus qu\u2019un animal sauvage ou qu\u2019un scorpion. \u00bb<\/li>\n<li>En conclusion, nous mettons tout ce qui sous la forme d\u2019un syllogisme de logique. Je cesserai de me facher contre les autres sous pretexte qu\u2019ils m\u2019ont fait du tort parce que :\n<ul>\n<li>dans des vies passees, ils ont ete faire mes parents,<\/li>\n<li>apri?s dans une telle vie, il n\u2019est pas certain qu\u2019ils ne deviennent gui?re faire mes meilleurs amis,<\/li>\n<li>dans le futur, ils renaitront a un moment ou a un nouvelle en tant que faire mes parents et m\u2019aideront beaucoup : ils m\u2019auront donc ete d\u2019un grand soutien en trois temps libre,<\/li>\n<li>si J&#8217;me fache en retour, je ne suis gui?re mieux qu\u2019un animal sauvage. Donc, je cesserai de me facher pour les petits torts qu\u2019ils peuvent me causer dans votre life.<\/li>\n<\/ul>\n<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Developper l\u2019equanimite : Realiser cesser l\u2019aversion envers un individu que nous n\u2019aimons jamais \u2013 1ere partie Visualisation de des personnes D\u2019abord, nous visualisons trois individus : un individu completement mechante et desagreable, que nous n\u2019aimons gui?re, ou que nous considerons comme notre ennemi(e), une personne cherie tres chere et tres aimee ou amie, ainsi, un(e)<a class=\"read-more\" href=\"https:\/\/kite47.com\/index.php\/2022\/07\/05\/developper-lequanimite-realiser-cesser-laversion-2\/\"> [&hellip;]<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":[],"categories":[8036],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22532"}],"collection":[{"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=22532"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22532\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":22533,"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/22532\/revisions\/22533"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=22532"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=22532"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/kite47.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=22532"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}